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关于冬季使用空调

当前栏目:故障代码/发布时间:2019-02-06/阅读:

关于冬季使用空调

  看到冬天的风已经慢慢侵入我们,我们必须准备好在遇到真正的寒冷之前预防流感。这就需要健康的身体和有意识地预防“空调疾病”。空调虽然给我们带来便利,但同时也会让我们对它变得依赖并且也变得更“脆弱”。因此,在冬天,正确使用空调,真的很重要!

 

 

 

 

  1、长时间打开家中的空调时,应适当添加易于穿脱的衣服,同时注意间歇性活动,以改善外周血液循环。这样,当我们外出时,就可以利用有限的机会四处走动,这样做不仅可以呼吸新鲜空气,还可以锻炼身体。

  2、室温应恒定在24°C左右,室内外温差不能超过7°C,否则外出时温度会下降,会增加体温调节中心的负担,同时尽量保持室内清洁,减少疾病污染源。

体育竞猜   3、经常打开窗户改变空气,保证室内外空气的对流,1-3小时后关闭,然后打开窗户排出室内空气,更换新鲜空气。

  4、适合制热。当房间空调开启时,室内温度不宜过高,以18°C~20°C为宜,以免室内外温差过大,进出过冷。每天还要打开窗户2~3次,持续5分钟,使空气流通。这是最有效和最经济的预防方法。

  5、体育锻炼。我们应该多去户外参加体育锻炼活动,可以调整自己的情绪,提高身体的活力,从而增强抗病能力和适应性。

体育竞猜   空调确实给冬天的每个人带来了便利和温暖,但如果对它过分依赖,就很有可能会产生反作用。

好了,那今天的介绍就到这里了。

 

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